7

 «При помощи Йоги и мощных практик я хочу побудить Вас

шагнуть за пределы своей жизни и посмотреть на себя по-иному.
Я хочу побудить Вас прожить свою жизнь
на острие времени,

давая себе возможность КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ своего Бытия

рождаться в новую Жизнь…»

Лола, Ваш тренер по йоге.

 

 

Калондорова Лола Комиловна - профессиональный тренер йоги, телесных и восточных практик. Носитель восточной культуры.

 

 

Мода на здоровый образ жизни приобретает сегодня внушительные масштабы. В этой погоне за модой важно понимать, насколько важен для вас тот или иной вид практики. 

 

YOGA-CENTER призван формировать осознанное отношение к здоровому образу жизни. Специально для участников программы мы подготовили комплекс YOGA-направлений, которые вы можете выбрать, исходя из собственных предпочтений. 

 


 

Йога для бизнеса

 

 

6Современные представители бизнес-сообщества сегодня становятся активными участниками инновационных оздоровительных практик. Все больше деловых людей ощущают потребность быть более гибким и пластичным, обрести структурированность мышления, организовать мысли, улучшить возможности концентрации внимания. Все это естественные положительные изменения, которые влечет за собой осознанная практика йоги. Спустя небольшой промежуток времени после начала занятий, вы сможете почувствовать, насколько качественно улучшилась ваша жизнь. Ваш организм будет все качественнее трансформировать работу всех своих систем. Вместе с физическими улучшениями, вы сможете почувствовать изменение психологического и ментального состояния. Вам станет легче принимать других людей и их решения. Осознанность и спонтанность, открытость новому позволят вам принимать креативные и осознанные решения в разных ситуациях.

К занятию йогой можно «подключить» сотрудников, деловых партнеров, друзей и соратников вашего дела. Мы готовы предложить вам корпоративные программы и специальные ценовые условия.

 


 

 

Танцевально-двигательная практика «Свободное движение»

 

9Спонтанность – это всегда шаг в неизвестность, эксперимент, меняющий представления о себе. Через специально разработанные телесно-ориентированные практики, сессии и семинары мы открываем доступ к глубокой простоте и мудрости тела, к вашей силе и творческому ресурсу. Программа «Свободное движение» предназначена для всех людей без ограничений. Для тех, кто хочет стать более чувствующей, свободной личностью. «свободное движение» включает в себя танцевальную, телесно-ориетированную терапию, элементы практики йоги (пранаяма, мудры, медитация), спонтанные танцы, аутентичное движение, контактная импровизация, Шаманский танец. Погружение в ритмы, взаимодействие с пространством индивидуально в парах, группой. Все, с чем вы работаете на занятиях, направленно на изучение уникального языка тела, уничтожение своих блоков и зажимов через движение.

 

Спонтанный танец похож на релаксацию и настройку, но в динамическом варианте. Движения задаются сферой подсознания, поэтому во время спонтанного танца не нужно думать, в какой последовательности осуществлять тот, или иной элемент. Во время спонтанного танца происходит разрядка отрицательных доминант в коре головного мозга и формирование положительных, способствующих общему оздоровлению организма.

 

Программа занятий спонтанного танца состоит из следующих блоков:

1) Теоретическое введение в понятия и возможности спонтанного танца, танцевальной терапии, Шаманского танца.

2) Практические занятия. Самораскрытие в движение, освобождение от барьеров, открытие пути, который поможет достичь желаемое путём свободы.

 


 

Женские практики 

 

4Задачи истинной женщины – рожДать. Рожать детей, давать жизнь проектам, творить мир, создавать семью, открывать новую Вселенную нам поможет мудрость танца, идущая из древних времен.

Что дают данные техники:

Здоровье

— профилактика и лечение гинекологических заболеваний;

— устранение болезненных менструаций;

— повышение тонуса внутренних органов;

— расслабление поясницы, раскрытие области таза;

— замедление возрастных изменений;

— отдаление климатического периода.

Материнство

— подготовка к беременности и естественным родам;

— восстановление внутренних мышц после родов.

Управление энергией

— устранение энергетических затрат;

— накопление и сохранение энергии;

— увеличение жизненных сил.

Секс и интимная жизнь

— развитие чувствительности;

— проработка внутренних интимных мышц;

— достижение энергетических ощущений.

Контроль ума

— повышение эмоциональной стабильности;

— создание тишины;

— отключение от мыслительного потока;

— достижение внутреннего баланса;

— развитие осознанности.

Элементы йоги, цигун — это набор эффективных инструментов, доступных для любого человека, необходимо лишь немного терпения и дисциплины.

 

Что мы будем делать?

1. С помощью физических упражнений мы проработаем необходимые мышцы — растянем, укрепим мускулатуру и уберем внутренние блокировки.

2. Научимся правильному дыханию, которое естественным образом наполняет тело энергией во время нашей обычной жизненной деятельности.

3. Изучим энергетические упражнения, необходимые для быстрого увеличения энергии и ее накопления.

4. Сделаем массаж груди, восстанавливающий гормональный баланс и необходимый для профилактики заболеваний грудных желез.

5. Разучим основные фазы медитации для накопления энергии и стабилизации ума.

6. Повысим чувствительность тела и наработаем с ним более тонкое взаимодействие.

В подарок: Несколько упражнений на расслабление поясницы и раскрытие таза. Их приятно делать даже в самый ленивый или сложный день.

 

 


 

Восточные танцы 

 

2Суть восточного танца в пробуждении и развитии женской земной и сексуальной энергий. Движения рук, плавные повороты корпуса, - всё это помогает поднять энергию выше в физическом теле, по эфирным каналам и в астральном теле.

Танец живота – один из наиболее эффективных способов поддержания гармоничных форм и здоровья. Как и дыхание, движение дает энергию, уравновешивает психику, изгоняет недуги. Элементы танца заставляют работать не только большие группы скелетной мускулатуры, но и мелкие мышцы - межпозвонковые, тазового дна, живота. Хорошо купируются застойные явления в органах и тканях, растягиваются спайки, улучшается кровообращение и двигательная функция кишечника. Многолетние наблюдения, позволяют говорить о хорошем эффекте от занятий танцем живота при застоях желчевыводящих путей, хронических воспалительных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

В течение 2-3 месяцев занятий наступает заметное улучшение самочувствия при гинекологических заболеваниях: нормализуется менструальный цикл, отмечается стихание болей при воспалительных и спаечных процессах в малом тазу.

 

 


 

Стоимость и адрес проведения занятий: 

 

5Стоимость абонементов на 1 месяц:

2 занятия в неделю, вечерние часы - 2500р.

2 занятия в неделю, утренние и обеденные часы – 2000р.

3 занятия в неделю, вечерние часы – 3500р.

3 занятия в неделю, утренние и обеденные часы – 3000р.

 

 

Количество мест в группах ограничено. Для участия необходима предварительная запись.

 

 

 

 

 

Адрес проведения занятий: г. Новосибирск, Красный проспект, 55, 5 этаж (ст.м. "Красный проспект").   

 

 


 

Как записаться на занятие: 

 

 

Руководитель YOGA-проекта: Юлия Сектерева,

Координаты для связи: телефоны: (383) 331-02-32, 8-962-835-02-32, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

 

 

 

 Желаем здоровья и гармонии! 

 

 

Яндекс.Метрика